睡眠・運動

健康法

びわこリハビリテーション専門職大学3回生のよねです!

あなたの健康のヒケツを教えてください。

わたしの健康のヒケツはコレだ!

睡眠

キッカケは何ですか?

勧められた

これからはじめてみたいことを教えてください。

運動

同世代のみんなにひとことお願いします!

歯磨きしましょう

運動トレーナー
運動トレーナー

健康づくりには、運動・食事・睡眠が重要といわれます。これからも睡眠に気を配りつつ、運動や食事についても考えてみてください!健康動画もぜひ参考にしてみてくださいね。

健康法
きづいてつなぐ20歳からの健康づくり – 健康しが
タイトルとURLをコピーしました