睡眠・運動 健康法 2023.03.20 びわこリハビリテーション専門職大学3回生のよねです! あなたの健康のヒケツを教えてください。 わたしの健康のヒケツはコレだ! 睡眠 キッカケは何ですか? 勧められた これからはじめてみたいことを教えてください。 運動 同世代のみんなにひとことお願いします! 歯磨きしましょう 運動トレーナー 健康づくりには、運動・食事・睡眠が重要といわれます。これからも睡眠に気を配りつつ、運動や食事についても考えてみてください!健康動画もぜひ参考にしてみてくださいね。