びわこリハビリテーション専門職大学3回生のはおりです！
あなたの健康のヒケツを教えてください。
わたしの健康のヒケツはコレだ！
1日3食 朝・昼・夜
キッカケは何ですか？
家の教え
これからはじめてみたいことを教えてください。
週２のジム
同世代のみんなにひとことお願いします！
不健康はもったいないぞ
運動トレーナー
３食食べるリズムは健康づくりにおいてとても重要です。素晴らしいお家の教えですね。週2回ジムで身体を動かすことはとても良い事です。それに加えて、階段を利用するなど日常生活でも身体を動かすことを意識できればなおいいですね。
