運動

健康法

滋賀県立大学2回生のゆうです!

あなたの健康のヒケツを教えてください。

わたしの健康のヒケツはコレだ!

歩く

キッカケは何ですか?

運動不足

これからはじめてみたいことを教えてください。

適度な運動

同世代のみんなにひとことお願いします!

頑張って運動する

運動トレーナー
運動トレーナー

歩くことは体だけでなく、気持ちもスッキリしますよね。筋トレとストレッチも取り入れると歩きやすくなり、さらに楽しくなること間違いなしです!楽しく運動続けて下さいね。

健康法
きづいてつなぐ20歳からの健康づくり – 健康しが
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