運動 健康法 2023.03.17 滋賀県立大学2回生のゆうです! あなたの健康のヒケツを教えてください。 わたしの健康のヒケツはコレだ! 歩く キッカケは何ですか? 運動不足 これからはじめてみたいことを教えてください。 適度な運動 同世代のみんなにひとことお願いします! 頑張って運動する 運動トレーナー 歩くことは体だけでなく、気持ちもスッキリしますよね。筋トレとストレッチも取り入れると歩きやすくなり、さらに楽しくなること間違いなしです!楽しく運動続けて下さいね。