運動

健康法

滋賀県立大学2回生のあです!

あなたの健康のヒケツを教えてください。

わたしの健康のヒケツはコレだ!

運動

キッカケは何ですか?

部活

これからはじめてみたいことを教えてください。

スポーツ

同世代のみんなにひとことお願いします!

運動をしよう

運動トレーナー
運動トレーナー

運動の大切さに気付かれていて素晴らしいです。健康な身体づくりには運動はもちろん、食事、睡眠が重要と言われています。しっかり食べてしっかり寝て、楽しみながらいろいろなスポーツにチャレンジして下さい。

健康法
きづいてつなぐ20歳からの健康づくり – 健康しが
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