滋賀県立大学大学院生のみです！
あなたの健康のヒケツを教えてください。
わたしの健康のヒケツはコレだ！
ねむたいときはねる
キッカケは何ですか？
寝ないとつらかった
これからはじめてみたいことを教えてください。
運動
同世代のみんなにひとことお願いします！
特になし
運動トレーナー
睡眠の大切さに身をもって気づかれたのはて素晴らしいことです。健康づくりには、運動・食事・睡眠が重要といわれますが、睡眠は後回しにされてしまうことも少なくありません。ぜひこれからも睡眠に気を配りつつ、運動も始めて下さいね。
