よく笑う、よく食べる、よく寝る

健康法

滋賀県立大学1回生のアンカルです!

あなたの健康のヒケツを教えてください。

わたしの健康のヒケツはコレだ!

よく笑う、よく食べる、よく寝る

キッカケは何ですか?

偶然

これからはじめてみたいことを教えてください。

野菜ソムリエの資格をとる、帰ってすぐに間食をする癖を治す

同世代のみんなにひとことお願いします!

頑張るぞ!

管理栄養士
管理栄養士

帰ってすぐに間食をすると本来の食事が乱れやすいので、整えようというお気持ちは素晴らしいです。野菜ソムリエの資格勉強をすると野菜の魅力も様々知ることにもなりますので、自分の健康づくりにも活かせるでしょう。

健康法
きづいてつなぐ20歳からの健康づくり – 健康しが
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