食事・運動

健康法

滋賀県立大学1回生のおやふこうです!

あなたの健康のヒケツを教えてください。

わたしの健康のヒケツはコレだ!

ご飯をしっかり食べる

キッカケは何ですか?

食べるのが好きだから

これからはじめてみたいことを教えてください。

運動

同世代のみんなにひとことお願いします!

朝ごはんは食べよう

管理栄養士
管理栄養士

食べるのが好きなのは素敵なことですね。私たちの身体は食べたものでつくられますので、これからもその気持ちを大切に、特に朝ごはんは健康効果が出やすいタイミングですので、同世代のみんなへのメッセージと共にご自身も実行して、健康であってください。応援しています。

健康法
きづいてつなぐ20歳からの健康づくり – 健康しが
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