トレーニング・ストレッチ

滋賀県立大学1回生のまるおです！

わたしの健康のヒケツはコレだ！

トレーニング

友人

ストレッチ

がんばろう

運動トレーナー

運動の必要性に気付かれていて素晴らしいです。一緒に行える仲間がいるのもいいですね。ストレッチは怪我の予防だけでなく、柔軟性の向上、疲労回復と良い効果がたくさんあります。ぜひ習慣にして下さいね。