野菜・運動

滋賀県立大学3回生のれにんです！

わたしの健康のヒケツはコレだ！

野菜を食べる

ダイエット

運動

一緒に頑張りましょう！

管理栄養士

野菜を健康のヒケツと考えておられるのは良いことです。野菜それぞれにビタミンの含有も違うので、同じものばかりでなく、種類を多く食べることができれば、なお良いでしょう。旬を意識した選び方をすると、自然といろいろな野菜を食べられるのはないでしょうか。