自転車通学は、節約になるだけでなく、健康づくりにとっても良い習慣になりますね。早寝早起きの大切さにも気づかれていて素晴らしいです。健康づくりには、運動・食事・睡眠が重要といわれますが、睡眠は後回しにされてしまうことも少なくありません。しっかり睡眠をとり、自転車通学がんばって下さい。