滋賀県立大学3回生 です！
あなたの健康のヒケツを教えてください。
わたしの健康のヒケツはコレだ！
朝ごはんを欠かさず食べる
キッカケは何ですか？
特になし
これからはじめてみたいことを教えてください。
運動の習慣をつける
同世代のみんなにひとことお願いします！
無理せずがんばりましょう〜
運動トレーナー
朝食を摂ることの大切さに気づかれていて本当に素晴らしいです。朝食は一日をいきいきと過ごすための大切な身体のスイッチです。これからも朝食をしっかり摂って、歩数を増やす等軽い運動から始めて下さい。
