滋賀県立大学2回生のうめぼしです!
あなたの健康のヒケツを教えてください。
わたしの健康のヒケツはコレだ!
たくさん寝る
キッカケは何ですか?
睡眠不足による体調不良
これからはじめてみたいことを教えてください。
生活リズムを統一する
同世代のみんなにひとことお願いします!
今から健康に意識しよう

管理栄養士
健康づくりには、運動・食事・睡眠が重要といわれます。これからも睡眠に気を配りつつ、運動や食事についても考えてみてください!ぜひ今のうちから健康管理を意識していきましょう。