睡眠

健康法

滋賀県立大学4回生の給水スタンドです!

あなたの健康のヒケツを教えてください。

わたしの健康のヒケツはコレだ!

よく寝る

キッカケは何ですか?

過去に夜通し通話をして不健康になり、このままでは良くないと思った。

これからはじめてみたいことを教えてください。

健康的な食生活

同世代のみんなにひとことお願いします!

若いからといって、健康な生活を怠らないように。

管理栄養士
管理栄養士

健康的な食生活に注目され、素晴らしいです!食べたもので私たちの身体は作られますのでとても大事なことです。若い時の不摂生は積み重なった後に健康への影響が表面化するので、同世代の方々に、ぜひ聞いていただきたい「ひとこと」です。貴重なメッセージをありがとうございます。

健康法
きづいてつなぐ20歳からの健康づくり – 健康しが
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