筋トレの必要性を理解されていて、素晴らしいです。筋トレはサッカーを行っていく上で怪我の予防やパフォーマンスの向上につながるだけでなく、健康づくりにおいても大切な運動です。連続した日に同じ部位を鍛えないようにし、前後にストレッチを行いながら継続できるといいですね。