龍谷大学 瀬田キャンパス2回生のにこです!
あなたの健康のヒケツを教えてください。
わたしの健康のヒケツはコレだ!
睡眠
キッカケは何ですか?
きちんと睡眠をとるだけで肌荒れの解消を感じられたから
これからはじめてみたいことを教えてください。
わからない
同世代のみんなにひとことお願いします!
特になし

管理栄養士
健康づくりには、運動・食事・睡眠が重要といわれます。これからも睡眠に気を配りつつ、運動や食事についても考えてみてください!健康動画もぜひ参考にしてみてくださいね。