睡眠 健康法 2023.02.21 龍谷大学 瀬田キャンパス1回生のふじたくです! あなたの健康のヒケツを教えてください。 わたしの健康のヒケツはコレだ! 寝る キッカケは何ですか? たのしいから これからはじめてみたいことを教えてください。 そんな人ない 同世代のみんなにひとことお願いします! 寝よう! 管理栄養士 健康づくりには、運動・食事・睡眠が重要といわれます。これからも睡眠に気を配りつつ、運動や食事についても考えてみてください!健康動画もぜひ参考にしてみてくださいね。