龍谷大学 瀬田キャンパス1回生のyudaです！
あなたの健康のヒケツを教えてください。
わたしの健康のヒケツはコレだ！
早起き
キッカケは何ですか？
一限に行くため
これからはじめてみたいことを教えてください。
早寝
同世代のみんなにひとことお願いします！
特になし
管理栄養士
早起きをされていて、これからは早寝を始めたいとのこと、現在は睡眠時間が短いのかもしれないですね。健康づくりには、運動・食事・睡眠（休養）が重要といわれています。ぜひ睡眠時間の確保を意識していきましょう！
早寝・早起き
健康法
