睡眠 健康法 2023.02.13 龍谷大学 瀬田キャンパス1回生のあです! あなたの健康のヒケツを教えてください。 わたしの健康のヒケツはコレだ! あらら キッカケは何ですか? 眠い これからはじめてみたいことを教えてください。 寝る 同世代のみんなにひとことお願いします! 頑張れ 管理栄養士 健康づくりには、運動・食事とともに睡眠(休養)が重要といわれています。それらに関する動画を複数掲載していますので、ぜひ参考にしてくださいね。