睡眠

健康法

龍谷大学 瀬田キャンパス1回生のあです!

あなたの健康のヒケツを教えてください。

わたしの健康のヒケツはコレだ!

あらら

キッカケは何ですか?

眠い

これからはじめてみたいことを教えてください。

寝る

同世代のみんなにひとことお願いします!

頑張れ

管理栄養士
管理栄養士

健康づくりには、運動・食事とともに睡眠(休養)が重要といわれています。それらに関する動画を複数掲載していますので、ぜひ参考にしてくださいね。

健康法
きづいてつなぐ20歳からの健康づくり – 健康しが
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