龍谷大学 瀬田キャンパス2回生のこまったです！
あなたの健康のヒケツを教えてください。
わたしの健康のヒケツはコレだ！
毎日走ること
キッカケは何ですか？
遅刻
これからはじめてみたいことを教えてください。
筋トレ
同世代のみんなにひとことお願いします！
寝るの大事
運動トレーナー
毎日走ることがヒケツとは素晴らしいです。ただ、走ることは膝などにとても負担がかかる運動なので、怪我の予防、走りやすい身体づくりのためにもぜひ筋トレを始めて下さいね。
ランニング・筋トレ
健康法
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