好きなこと

健康法

滋賀大学2回生のよしあきです!

あなたの健康のヒケツを教えてください。

健康のヒケツはコレだ!

好きなことをすること

キッカケは何ですか?

受験のストレス

これからはじめてみたいことを教えてください。

たくさん寝ること

同世代のみんなにひとことお願いします!

ほどほどに頑張って

運動トレーナー
運動トレーナー

しっかり睡眠をとることは、健康づくりにも大切な要素の一つです。睡眠時間の確保のほか、睡眠の質も意識できるといいいですね。

健康法
きづいてつなぐ20歳からの健康づくり – 健康しが
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