自転車通学

健康法

滋賀大学4回生のねーまです!

あなたの健康のヒケツを教えてください。

健康のヒケツはコレだ!

自転車通学

キッカケは何ですか?

中学校の時の自転車通学

これからはじめてみたいことを教えてください。

自転車での名所巡り

同世代のみんなにひとことお願いします!

自転車はいいよ

運動トレーナー
運動トレーナー

自転車をこぐことは全身を使い、腰や膝への負担が少ない健康づくりにはとても優秀な有酸素運動です。通学や趣味が健康づくりになっていて素晴らしいです。くれぐれも車などには気をつけて、通学、名所巡り行って下さいね。

健康法
きづいてつなぐ20歳からの健康づくり – 健康しが
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