滋賀大学2回生のぼりです！
あなたの健康のヒケツを教えてください。
健康のヒケツはコレだ！
よく食べ、よく寝て、よく遊ぶ
キッカケは何ですか？
睡眠時間や食事、リフレッシュの時間が十分に取れないと非常にストレスが溜まり、生活に支障を来たしかけた。
これからはじめてみたいことを教えてください。
運動
同世代のみんなにひとことお願いします！
寝よう
運動トレーナー
身をもって、健康づくりの3要素である食事、運動、休養(睡眠)の大切さに気づかれたのは素晴らしいことです。健康動画なども参考に、無理なくヒケツを続けて下さい！
