好きなこと

健康法

滋賀大学4回生のきのです!

あなたの健康のヒケツを教えてください。

健康のヒケツはコレだ!

ネコと戯れる

キッカケは何ですか?

拾った

これからはじめてみたいことを教えてください。

筋トレ

同世代のみんなにひとことお願いします!

一緒に健康な毎日を送りましょう!

運動トレーナー
運動トレーナー

健康づくりには運動・食事・休養が重要と言われますが、癒しの時間も身体を休ませるのに大切な時間だと思います。ネコちゃんに癒されながら、週に3回ぐらいのペースで筋トレができるといいですね。

健康法
きづいてつなぐ20歳からの健康づくり – 健康しが
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