ポジティブシンキング

健康法

滋賀大学4回生のなみです!

あなたの健康のヒケツを教えてください。

健康のヒケツはコレだ!

ポジティブシンキング

キッカケは何ですか?

ポジティブシンキングの人と出会って、健康的そうだなと思ったこと。

これからはじめてみたいことを教えてください。

運動

同世代のみんなにひとことお願いします!

健康的に生きましょう!

運動トレーナー
運動トレーナー

ポジティブでないと、運動もはかどりません。素敵な健康のヒケツだと思います。歩く時間を増やす、すき間時間に筋トレをする、休日に友達と外で遊ぶなど、楽しみながら運動を行っていって下さいね。

健康法
きづいてつなぐ20歳からの健康づくり – 健康しが
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