滋賀大学4回生のなおきちです！
あなたの健康のヒケツを教えてください。
健康のヒケツはコレだ！
早起き！
キッカケは何ですか？
本で知った
これからはじめてみたいことを教えてください。
毎朝の散歩
同世代のみんなにひとことお願いします！
早起きすると1日が良いものになる！
運動トレーナー
早起きの大切さに気づかれていて素晴らしいです。健康づくりには、運動・食事・睡眠が重要といわれます。生活リズムを整えて、ぜひ散歩にもチャレンジしてみてください！無理のないペースで、楽しみながら続けていただけると良いですね。
