滋賀大学3回生のJYです！
あなたの健康のヒケツを教えてください。
健康のヒケツはコレだ！
徹夜をしないようにしている
キッカケは何ですか？
毎日眠くなるから
これからはじめてみたいことを教えてください。
朝早く起きる
同世代のみんなにひとことお願いします！
みんなで頑張ろう
運動トレーナー
睡眠の大切さに気付かれ本当に素晴らしいです。健康づくりには、運動・食事・睡眠が重要といわれますが、睡眠は後回しにされてしまうことも少なくありません。ぜひ生活リズムを整えていってください！健康動画も参考にして下さいね。
