滋賀大学2回生のふうまです!
あなたの健康のヒケツを教えてください。
健康のヒケツはコレだ!
ストレスをかけないこと。
キッカケは何ですか?
ストレスを発散すると気分が良くなるから。
これからはじめてみたいことを教えてください。
海外旅行
同世代のみんなにひとことお願いします!
しんどい時こそ息抜きを。

運動トレーナー
ココロがしんどいと、いろいろな面で支障が出てきてしまいますね。息抜き、大切です。運動はメンタルの安定にも効果があると言われています。ちょっとした息抜きに歩いたり、ストレッチを行うのもおすすめです。