筋トレ

健康法

滋賀大学3回生のこうへいです!

あなたの健康のヒケツを教えてください。

健康のヒケツはコレだ!

筋力トレーニング

キッカケは何ですか?

ジムに行きだしたこと

これからはじめてみたいことを教えてください。

ボディビル

同世代のみんなにひとことお願いします!

特になし

運動トレーナー
運動トレーナー

20歳代をピークに、筋力は衰え始めていくので、今のうちから筋トレに励まれているのはとても素晴らしいです。ジムのトレーナーさんをどんどん頼って、安全に楽しく筋トレがんばって下さいね。

健康法
きづいてつなぐ20歳からの健康づくり – 健康しが
タイトルとURLをコピーしました