筋トレ 健康法 2022.12.15 滋賀大学3回生のこうへいです! あなたの健康のヒケツを教えてください。 健康のヒケツはコレだ! 筋力トレーニング キッカケは何ですか? ジムに行きだしたこと これからはじめてみたいことを教えてください。 ボディビル 同世代のみんなにひとことお願いします! 特になし 運動トレーナー 20歳代をピークに、筋力は衰え始めていくので、今のうちから筋トレに励まれているのはとても素晴らしいです。ジムのトレーナーさんをどんどん頼って、安全に楽しく筋トレがんばって下さいね。