睡眠・運動

健康法

滋賀大学1回生のナカイです!

あなたの健康のヒケツを教えてください。

健康のヒケツはコレだ!

睡眠

キッカケは何ですか?

寝不足

これからはじめてみたいことを教えてください。

運動

同世代のみんなにひとことお願いします!

早いうちから気をつけよう

運動トレーナー
運動トレーナー

睡眠の大切さに気付かれ素晴らしいです。健康づくりには運動・食事・休養が重要と言われます。ぜひ健康動画も参考にして下さいね。

健康法
きづいてつなぐ20歳からの健康づくり – 健康しが
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