睡眠・運動 健康法 2022.12.15 滋賀大学1回生のナカイです! あなたの健康のヒケツを教えてください。 健康のヒケツはコレだ! 睡眠 キッカケは何ですか? 寝不足 これからはじめてみたいことを教えてください。 運動 同世代のみんなにひとことお願いします! 早いうちから気をつけよう 運動トレーナー 睡眠の大切さに気付かれ素晴らしいです。健康づくりには運動・食事・休養が重要と言われます。ぜひ健康動画も参考にして下さいね。