運動・早寝早起き

健康法

滋賀大学2回生のそうです!

あなたの健康のヒケツを教えてください。

健康のヒケツはコレだ!

運動

キッカケは何ですか?

中学校での入部

これからはじめてみたいことを教えてください。

早寝早起き

同世代のみんなにひとことお願いします!

ハンドしよう

運動トレーナー
運動トレーナー

楽しみながら運動を続けられていて、素晴らしいです。しっかり睡眠をとることは、健康づくりにも大切な要素の一つです。睡眠時間の確保のほか、動いた分しっかり食事から栄養をチャージして元気に大学生活を過ごして下さい!

健康法
きづいてつなぐ20歳からの健康づくり – 健康しが
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