滋賀大学のさかなです！
あなたの健康のヒケツを教えてください。
健康のヒケツはコレだ！
定期的な運動
キッカケは何ですか？
運動が好きな友達からの誘い
これからはじめてみたいことを教えてください。
運動仲間を増やすこと！
運動仲間を増やすこと！
定期的に体を動かして体をリフレッシュしましょう！
運動トレーナー
運動が習慣化されていて素晴らしいです。仲間を増やすとさらに楽しく続けていけそうですね！筋力をつけると、動きやすい身体になりますし、けがの予防にもなります。適度に筋トレも取り入れて、これからも楽しんで運動をして頂けるといいですね。
