特になし

健康法

びわこ学院大学3回生のかずなです!

あなたの健康のヒケツを教えてください。

健康のヒケツはコレだ!

特になし

キッカケは何ですか?

特になし

これからはじめてみたいことを教えてください。

適度な運動

同世代のみんなにひとことお願いします!

特になし

運動トレーナー
運動トレーナー

運動、そして食事と睡眠(休養)は健康づくりのために大切な要素です。運動、食事、睡眠に関する動画を複数掲載していますので、ぜひ参考にしてくださいね。

健康法
きづいてつなぐ20歳からの健康づくり – 健康しが
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