特になし 健康法 2022.12.01 びわこ学院大学3回生のかずなです! あなたの健康のヒケツを教えてください。 健康のヒケツはコレだ! 特になし キッカケは何ですか? 特になし これからはじめてみたいことを教えてください。 適度な運動 同世代のみんなにひとことお願いします! 特になし 運動トレーナー 運動、そして食事と睡眠(休養)は健康づくりのために大切な要素です。運動、食事、睡眠に関する動画を複数掲載していますので、ぜひ参考にしてくださいね。