生野菜は食感よく、気持ちよく食べられますね。調理方法を変えて加熱したものも又、違う食感で美味しいものです。もやしなどはそれ自体の味が強くないので、いろいろな料理に合わせられます。ゆでておいて食べる料理にトッピングなども良いでしょう。これからもおいしく野菜を食べて下さいね。また食事全体の栄養バランスも意識していきましょう。