ストレス緩和・運動

健康法

びわこ学院大学3回生のゆーとです!

あなたの健康のヒケツを教えてください。

健康のヒケツはコレだ!

ストレスを減らす

キッカケは何ですか?

学園祭

これからはじめてみたいことを教えてください。

継続的な運動

同世代のみんなにひとことお願いします!

作業じゃなくて楽しく自分からやりたいと思えることを探そう

運動トレーナー
運動トレーナー

運動はストレスの緩和、リフレッシュ効果があると言われています。適度な運動で心身ともにリフレッシュして下さい!

健康法
きづいてつなぐ20歳からの健康づくり – 健康しが
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