睡眠・食事 健康法 2022.11.28 びわこ学院大学3回生のしょです! あなたの健康のヒケツを教えてください。 健康のヒケツはコレだ! ねる キッカケは何ですか? 睡眠が大事だと実感したから これからはじめてみたいことを教えてください。 ご飯を食べる 同世代のみんなにひとことお願いします! 健康大事 管理栄養士 睡眠の大切さに気付かれ本当に素晴らしいです。健康づくりには運動・食事・休養が重要と言われます。ぜひ健康動画も参考にして下さいね。