睡眠・食事

健康法

びわこ学院大学3回生のしょです!

あなたの健康のヒケツを教えてください。

健康のヒケツはコレだ!

ねる

キッカケは何ですか?

睡眠が大事だと実感したから

これからはじめてみたいことを教えてください。

ご飯を食べる

同世代のみんなにひとことお願いします!

健康大事

管理栄養士
管理栄養士

睡眠の大切さに気付かれ本当に素晴らしいです。健康づくりには運動・食事・休養が重要と言われます。ぜひ健康動画も参考にして下さいね。

健康法
きづいてつなぐ20歳からの健康づくり – 健康しが
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